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8道适口家常菜 素菜、面食、米饭和汤全都有 做法简朴又鲜味_可以赌足球的app

时间:2021-09-08 20:02:01 来源:可以赌足球的app 点击:

本文摘要:8道适口家常菜,素菜、面食、米饭和汤全都有,做法简朴又鲜味一、【早餐鸡蛋饼】【质料】:鸡蛋2个,面粉100克,水140克,盐适量,小葱一根,午餐肉适量,洋葱适量,油适量【做法】:1.把鸡蛋,盐,水,面粉,小葱搅拌匀称。2.锅里刷油,刷子轻轻刷一点就可以了,稍微预热一下,倒入面糊,晃匀。3.小火煎熟,装出备用。4.把午餐肉煎一煎,放入洋葱稍微加热,放在饼里,叠起来就可以了。 直接吃,蘸番茄酱、辣椒酱、黄豆酱等随意。

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8道适口家常菜,素菜、面食、米饭和汤全都有,做法简朴又鲜味一、【早餐鸡蛋饼】【质料】:鸡蛋2个,面粉100克,水140克,盐适量,小葱一根,午餐肉适量,洋葱适量,油适量【做法】:1.把鸡蛋,盐,水,面粉,小葱搅拌匀称。2.锅里刷油,刷子轻轻刷一点就可以了,稍微预热一下,倒入面糊,晃匀。3.小火煎熟,装出备用。4.把午餐肉煎一煎,放入洋葱稍微加热,放在饼里,叠起来就可以了。

直接吃,蘸番茄酱、辣椒酱、黄豆酱等随意。​二、【凉拌秋葵白玉菇】这道菜保健养生素菜,也很是适合减肥人群食用哦!【质料】:一人份秋葵150克,白玉菇100克,蒜头三四瓣,生抽酱油2勺,花生油适量,盐适量【做法】:1.食材清洗洁净,秋葵顶部切掉,白玉菇根部切掉。2.白水煮开,加入盐,放入秋葵和白玉菇,煮一分半到两分钟。3.把秋葵和白玉菇捞出来,秋葵过一下凉白开,颜色悦目,口感也比力脆。

4.把秋葵和白玉菇放在盘里,秋葵我喜欢对半切开。5.蒜蓉用油稍微炒炒,加入酱油,关火,淋在上面即可。​三、【丝瓜鸡蛋粉丝汤】是菜也可以汤是主食,一小我私家的时候这么煮一道菜也就够了。【质料】:丝瓜一根,鸡蛋三个,粉丝一扎,蒜头三瓣,盐适量,油适量【做法】:1.粉丝放入温水里泡软备用,丝瓜刨去棱角的硬皮,洗洁净,切成滚刀块;蒜头去皮拍裂,切碎。

2.鸡蛋煎好装出备用。3.锅烧热倒油,小火炒香蒜蓉,倒入丝瓜翻炒几下。

4.倒入热水,放入粉丝,煮一两分钟。放入鸡蛋再煮两分钟,最后加盐、鸡精。(不喜欢鸡精可以不加)​四、【五花肉炒荞头】南方菜中灵芝,看到一定要买,香味奇特,脆甜无渣,不是一般好吃【质料】:荞头一盘,糖一小勺,盐适量,生抽一勺,蚝油适量【做法】:1.荞头去根,清洗洁净,处置惩罚好后,切小段,大头的那端斜切成片。2.五花肉干锅煸出猪油,我平时炒菜油量不多,五花肉的油足够炒一盘荞头了,看小我私家习惯,以为不够油的可以多点五花肉或者加点油。

3.倒入荞头,翻炒。4.加入糖、蚝油、生抽翻炒匀称,蚝油和生抽都是咸的,看小我私家加的量再决议加不加盐。

​五、【秋葵蟹柳厚蛋烧】【质料】:鸡蛋2个,秋葵一根,蟹柳一根,盐适量,油适量【做法】:1.鸡蛋打散,学厨厚蛋烧锅里刷上油,小火预热,倒入一半蛋液,煎至稍微凝固。2.把凝固里的第一层蛋液铲到一边。3.放上秋葵和蟹柳,这个是我提前做熟了的。

4.小火继续煎至半凝固状态,把秋葵和蟹柳这边铲起,包裹起来。5.煎熟的厚蛋烧取出,切成小块就可以啦!​六、【益母草肉饼汤】益母草中含有的锰能抗氧化,抗疲劳、延缓衰老等作用。它另有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿、清热解毒的功效。可以辅助治疗女人月经不调,痛经,水肿等症状。

【质料】:益母草300克,肉饼随意,盐适量,油适量【做法】:1.益母草摘掉老根,清洗洁净。益母草容易夹有杂草在中间,要挑洁净。2.锅里煮水,水开放入肉饼,倒入少许油,煮1分钟。

3.放入洗洁净的益母草,再次煮开即可。4.关火加一点盐就可以出锅了,清爽不油腻,真的很好喝哦!​七、【午餐肉芝士饭团】【质料】:米饭一碗,午餐肉三片,芝士2片,海苔适量,寿司醋一小勺(可选),糖一小勺(可选)【做法】:1.午餐肉切片,厚薄凭据自己的喜好就可以。学厨煎锅刷少许油,把午餐肉放进来。

2.中小火炬午餐肉两面煎至外貌焦黄。3.午餐肉罐头里套上一个保鲜袋,把煮好的米饭加寿司醋、糖拌匀(不加也可以,看小我私家喜好),放入米饭,压平后取出。

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4.取出饭团,放上芝士片。5.再放上一片午餐肉,用海苔绑好即可。​八、【奥尔良虾仁猪肉香肠】【质料】:猪肉馅150克,虾仁50克,盐1克,奥尔良烤翅调味料2克,泡打粉1克,生抽5克,玉米淀粉10克,冰水15克【做法】:1.虾仁切成小丁,倒入猪肉馅里,加入调料,往一个偏向充实搅拌至肉馅上劲,此时肉馅是粘的,倒过来也不会掉。

2.把肉馅装进裱花袋,袋口转紧,袋尖剪个小口。3.把肉馅挤进肉肠模具里,外貌抹平滑一些,盖上肉肠盖子,放入蒸锅蒸12分钟即可。

4.蒸好取出,可以直接吃,也可以煎着吃,暂时不吃记得装进保鲜袋,放在冰箱里。​。


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